Kas teie käed vananevad? Siit saate teada, kuidas neid noorena hoida

Siledamad ja nooruslikumad käed on käeulatuses. Kõik meie pakutavad tooted on sõltumatult valitud ja meie toimetusmeeskonna poolt üle vaadatud. Kui sooritate ostu kaasasolevate linkide abil, võime teenida vahendustasu.

Kas roolist kinni haarates või nõusid nühkides on käed keha tööhobused. Kuid kuigi enamik naisi on oma näo eest hoolitsemisel oma mängu tipus, unustame sageli selle kehaosa, mis tavaliselt meie vanuse esimesena paljastab: meie käed. Kahjulikud UV-kiired, karmid seebid ja kokkupuude kemikaalidega (kodu puhastamisel või küünte värvimisel) võivad kätenaha kiiresti vananeda!




Kui teil on kuiv nahk, päikeselaikud, kortsud , või kahjustatud küüned (ja kes ei ole?), on aeg tegutseda. Enamikku neist probleemidest saab lahendada kodus ja apteegist ostetud toodetega, nii et te ei pea ravile raha kulutama. Kas teil on räbaldunud küünenahk ja küüned? Küünekäärid ja vaseliin teevad imesid. Kas teil on kuiv ja lõhenenud nahk nõude või käte liigse pesemise tõttu? Saate vahetada käteseebi välja millegi niisutavama vastu ja kanda pärast loputamist kätele ravivat kätekreemi. Allpool jagavad nahaeksperdid kaheksa asja, mis muudavad teie naha vanemaks, ja nende parimaid kodus kasutatavaid nippe – ja vajadusel ka kontoriprotseduuride võimalusi.



SEOTUD : 10 suurepärast vananemisvastast kätekreemi, millel on peaaegu täiuslikud hinnangud






Seotud üksused

üks Räsitud küünenahad

Kui valite oma küünenahad, kui olete närvis, trimmite neid (ei tohiks) manitki tehes või pole kunagi isegi mõelnud nende niisutamisele, on tõenäoline, et kogete sageli (au!) rippuvaid küüsi.

parim rinnahoidja üles tõmmata ilma kaablita

Mida teha: On ahvatlev küüne otsast rebida, aga ära tee. Selle asemel lõigake seda küünekääridega. Rebimise tulemused – valus sõrm ja lahtine haav, mis võivad lõppeda bakteriaalse või seeninfektsiooniga – pole seda väärt, ütleb New Yorgi sertifitseeritud dermatoloog Dendy Engelman, MD. Kui teil pole kääre, katke nael vaseliiniga ja katke see sidemega, kuni see on käes. Küünte vältimiseks kasutage õli, näiteks Essie Apricot Cuticle Oil (9 dollarit; essie.com ) või vaseliiniga salvi, nagu Aquaphor (14 dollarit; amazon.com ), igal õhtul.



kaks Peened jooned

Käed on pidevas kasutuses. Kogu selle venitamisega kaasneb tugevuse kaotus, mis võib põhjustada kortsude teket, ütleb New Yorgi sertifitseeritud dermatoloog Neal Schultz, MD.

Mida teha: Dr Schultz ütleb, et minge üle hüaluroonhappega kätekreemile. See suurendab ajutiselt naha mahtu niiskuse tõttu, mis täidab kortsud. Proovige Neutrogena Hydro Boost Gel kätekreemi hüaluroonhappega ($ 6; walgreens.com ). Kasulik pikaajaliste tulemuste saavutamiseks: koorijad, sealhulgas glükoolhapped ja retinoidid sellistes toodetes nagu Vichy LiftActiv Retinol HA (45 dollarit; vichyusa.com ). Schultz ütleb, et need vähendavad kortse, andes nahale märku kollageeni tootmisest ja ülemise kihi paksusest.

Järgmine tase: Kui käte kortsud ajavad teid närvi ja teil on raha, küsige oma arstilt hüaluroonhappe täiteaineid, mis nahka täituvad (nt Restylane ja Juváderm, 1500–2500 dollarit ravi kohta). Või kaaluge lasereid, nagu Erbium (2500 dollarit ravi kohta) või Fraxel (1500 dollarit ravi kohta), mis sunnivad keha tootma rohkem nahka pinguldavat kollageeni.



3 Kuiv, lõhenenud nahk

Seep võib muuta teie käed kriuksuvaks-puhtaks, kuid liiga palju seda võib kahjustada valke ja lipiide nahas, mis takistavad käte dehüdratsiooni, ütleb Vermen Verallo-Rowell, MD, sertifitseeritud dermatoloog New Yorgis.

Mida teha: Jätke vahele antibakteriaalsed seebid, mis ei ole näidanud paremat toimet kui tavaline seep ja vesi, ning peske õrna puhastusvahendiga, mis sisaldab oklusiooni, nagu sheavõi või vaseliin, lipiide asendavad keramiidid või hüaluroonhape. Ma kasutan kookosõli, ütleb dr Verallo-Rowell. Enne loputamist soojendan seda käte vahel. Kasutage niisutajat, millel on samad niisutavad koostisosad nagu teie kätepuhastusvahendis, näiteks CeraVe Therapeutic Hand Cream (13 dollarit; cvs.com ).

4 Haprad küüned

Teie küüned muutuvad vananedes kalduvamaks kooruma ja murduma, kuna teie keha toodab vähem niiskust.

kuidas videoid facebookis välja lülitada

Mida teha: Kiirendage küünte kasvu, sest värskem küüs võrdub tugevama küünega. Elizabeth Tanzi, MD, Washingtoni osariigi sertifitseeritud dermatoloog, soovitab võtta kolm milligrammi biotiini päevas. Ta ütleb, et see ei paranda küünte kvaliteeti, kuid kiirendab kasvu. Lisaks küünte lühikestele hoidmisele kahjustuste minimeerimiseks tehke kuivatavate lakieemaldajate kasutamisest paus. Dr Tanzi sõnul on oluline hoida küünenaha piirkonda niisutatuna, et küünemaatriks saaks jätkata vere ja toitainete tarnimist, mille tulemuseks on kiiremini kasvav küüs, mis on vähem rabe. Üks dr Engelmani lemmiklahendusi rabedad küüned on Nailte Tek II ($ 8; https://www.sallybeauty.com/nails/nail-treatments/intensive-therapy-nail-strengthener/SBS-192004.html&afftrack=RSAreYourHandsAgingYouHeresHowtoKeepThemLookingYounghhongHowtoKeepThemLookingYounghhong=AntArt2name. sallybeauty.com' data-tracking-affiliate-link-text='sallybeauty.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.sallybeauty.com/nails/nail-treatments/intensive-therapy- nail-strengthener/SBS-192004.html' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' >sallybeauty.com ). Kandke seda kaks korda päevas - valgud tihendavad haprad küünekihid kokku, ütleb ta.

Järgmine tase: Haprad küüned võivad samuti anda märku tervislikust seisundist, näiteks kilpnäärme häirest. Pöörduge oma arsti poole, kui kolme kuni kuue kuu jooksul paranemist ei toimu, ütleb dr Tanzi.

5 Kuhjuvad veenid

Vananedes kaotame käte rasva, muutes veenid märgatavamaks. Probleemi süvendab päikese käes viibimine, mis lagundab meie kätes kollageeni ja elastiini, selgitab dr Engelman.

Mida teha: Saate varjata veenide välimust tugeva peitekreemiga, nagu Dermablend Leg and Body Cover (34 dollarit; dermablend.com ). Kollageeni tootmise stimuleerimiseks nii nahk on vähem poolläbipaistev, kasutage glükoolset või retinooli kreemi, näiteks chantecaille retinooli kätekreemi ($ 78; https://www.nordstrino.com/s/chantecaille-retinol--cream/3102972&u1=rsareyourhandsagingyouhereshowtokepThemlookingyounghontantart2601278202011i ' data-tracking-affiliate-name='www.nordstrom.com' data-tracking-affiliate-link-text='nordstrom.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.nordstrom.com /s/chantecaille-retinol-hand-cream/3102972' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' >nordstrom.com ).

mida lugemine sinu ajule teeb

Järgmine tase: Kasutage paikselt retseptiravimit, nagu Retin-A (mis parandab ka nahatooni ja tekstuuri). Rääkige oma dermatoloogiga hüaluroonhappe täiteainetest (nagu Restylane ja Juvéderm, 750–1000 dollarit ravi kohta), mis paksendavad nahka, luues uusi kollageenkiude, ja kaltsiumipõhisest täiteainest Radiesse (900–1500 dollarit ravi kohta).

6 Käte kallused

Olete jõusaalis või lund lükanud kõvasti tööd teinud ja teie peopesadel on kõvad kollased laigud. Iga kord, kui ühes käe piirkonnas on pidev hõõrdumine, muutub nahk paksemaks, ütleb Mona Gohara, MD, sertifitseeritud dermatoloog Danburyst, Conn.

Mida teha: Vähendage kalluseid, leotades käsi soojas vees. Seejärel koorige piirkond pimsskiviga või kehakoorija . Võite kasutada ka karbamiidiga niisutajat, niisutajat, mis lagundab ja pehmendab kallust. Proovige Eucerini parandavat kätekreemi 5% uureaga (23 dollarit; amazon.com ). Ainus viis käte tõeliselt kaitsmiseks on aga kindad.

7 Vanuse laigud

Teie käte nahk puutub sageli kokku UV-kiirgusega. Täpid juhtuvad.

Mida teha: Edaspidiste kahjustuste vältimiseks siluge iga päev enne õue minekut peenrahasuurune tilk SPF-i losjooni või piserdage käsi kiiresti kuivava SPF-spreiga. Erijuhtudel proovige toonitud SPF-puudrit, et varjata puudusi ja kaitsta. Töötlege olemasolevaid kohti 2-protsendilise hüdrokinooni või looduslike valgendite, näiteks C-vitamiiniga. Proovige Juice Beauty Green Apple Age Defy kätekreemi (12 dollarit; amazon.com ). Kasutage igaõhtust glükoolkoorijat, ütleb New Yorgi sertifitseeritud dermatoloog Joshua Zeichner, MD.

milleks sobib toitev pärm

Järgmine tase: Kas näete ikka laike? Küsige oma arstilt retsepti alusel kasutatava retinoidi (nt Retin-A) kohta. Dr Zeichner ütleb, et Yagi kontoris tehtav laserravi (250–500 dollarit seansi kohta) töötab selgete piiridega lamedate pruunide laikude puhul. Paljude pruunide või punaste laikude korral on hea valik intensiivne impulssvalgus (400–600 dollarit ravi kohta). Või on olemas Fraxeli laser (1200–1500 dollarit hoolduse kohta), mis sobib kõige paremini nii päikeselaikude kui ka jubeda naha jaoks.

8 Higised peopesad

Sageli ei ole peopesade hüperhidroosil, nahahaigusel, mille puhul peopesade higinäärmed eritavad lisaniiskust, teadaolevat põhjust.

Mida teha: Dr Zeichner ütleb, et kui kannate öösel kuivadele peopesadele alumiiniumipõhist higistamisvastast ainet, ummistab see teie käte higinäärmeid, takistades päeva jooksul märjal nahapinnale jõudmist. Alustage käsimüügivalikuga, näiteks Certain Dri (6 dollarit; amazon.com ).

Järgmine tase: Kaaluge oma arstilt retseptipõhist higistamisvastast ainet, nagu Drysol või Hypercare, küsimist. Lõpuks on olemas Botox, mis takistab närvisignaalide jõudmist higinäärmeteni. See on üsna valus ja nõuab 20–30 süsti peopesadesse ja sõrmeotstesse ning seda tuleb korrata iga kolme kuni kuue kuu järel (iga ravi maksab 1500 dollarit). Võite kogeda lihasnõrkust, seega pole see suurepärane valik inimestele, kes kasutavad oma käsi elamiseks, märgib New Yorgis asuv sertifitseeritud dermatoloog Rachel Nazarian, MD.

Autor: Hana Hong jaStacey Colino